10.3 km | 00:57:33 | 05:33/km日期: 2018-09-16 19:55 - 總爬升: 127 m - 地點: 高美館 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 169 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'29" / 05'27" / 05'23" / 05'38" / 05'26" / 05'19" / 05'37" / 05'42" / 05'40" / 05'53" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'52" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" (+00'31") | 338 / 10338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
134.75 km 
KALENJI KIPRUN RACE 42 累積 :
1652.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'27" | 00:10'56" |
| 3 | 05'23" | 00:16'19" |
| 4 | 05'38" | 00:21'57" |
| 5 | 05'26" | 00:27'23" |
| 6 | 05'19" | 00:32'42" |
| 7 | 05'37" | 00:38'19" |
| 8 | 05'42" | 00:44'01" |
| 9 | 05'40" | 00:49'41" |
| 10 | 05'53" | 00:55'34" |
| 10.3 | 05'51" | 00:57'33" |
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