5.6 km | 00:46:16 | 08:11/km日期: 2018-10-17 21:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'33" / 08'49" / 10'04" / 06'38" / 07'41" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'14" (+04'06") | 109 / 1109 |
| 3 | | 08'29" (+01'21") | 1000 / 2109 |
| 4 | | 08'40" (+01'32") | 54 / 2164 |
| 5 | | 08'43" (+01'35") | 953 / 3118 |
| 6 | | 10'12" (+03'04") | 195 / 3314 |
| 7 | | 07'08" | 1000 / 4314 |
| 8 | | 09'57" (+02'49") | 200 / 4515 |
| 9 | | 07'24" (+00'16") | 1000 / 5515 |
| 10 | | 10'02" (+02'54") | 18 / 5533 |
| 11 | | 13'00" (+05'52") | 101 / 5635 |
| 12 | | 13'03" (+05'55") | 9 / 5644 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 130.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 08'49" | 00:16'22" |
| 3 | 10'04" | 00:26'26" |
| 4 | 06'38" | 00:33'04" |
| 5 | 07'41" | 00:40'45" |
| 5.6 | 08'22" | 00:46'09" |
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