12.1 km | 01:41:17 | 08:23/km日期: 2018-10-28 06:29 - 總爬升: 524 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'45" / 06'55" / 06'54" / 09'20" / 11'43" / 07'53" / 12'08" / 06'29" / 06'28" / 07'25" / 07'13" / 10'37" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+02'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'43" (+05'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'08" (+05'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'24" (+00'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'13" (+00'45") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 10'37" (+04'09") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'56" (+00'28") | 61 / 12061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 276.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'55" | 00:14'40" |
| 3 | 06'54" | 00:21'34" |
| 4 | 09'20" | 00:30'54" |
| 5 | 11'43" | 00:42'37" |
| 6 | 07'53" | 00:50'30" |
| 7 | 12'08" | 01:02'38" |
| 8 | 06'29" | 01:09'07" |
| 9 | 06'28" | 01:15'35" |
| 10 | 07'25" | 01:23'00" |
| 11 | 07'13" | 01:30'13" |
| 12 | 10'37" | 01:40'50" |
| 12.1 | 07'49" | 01:41'19" |
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