智源 2014/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

智源彰化
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全馬 : 02:59:58

半馬 : 01:14:46

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

24425.3 km |

0.0 km
2025 年 :

40.0 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	40.0	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	78.0	0.0
Nov	181.1	0.0
Oct	209.0	0.0
Sep	127.5	0.0
Aug	149.8	0.0

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11.1 km | 00:48:20 | 04:21/km

日期: 2014-04-09 18:23 - 卡路里: 648 Cal

第一次跟到神人團,王教練&全啟&志宏&阿明&良全,大家一路向前衝,有點累,跑回體育場,又是一場混戰,志宏帶好快,有5K都4分出頭,只好投降,不跑了!

4月累積里程 : 198.19 km

手動上傳 | 10 years ago

浪潮行者, SHENG 和其他 84 人說推

·

觀看另 6 則留言

陳渼蘭有空再去當啦啦隊....(我只剩這種功能了)

2014-04-10 09:36 ·

智源 vic兄:你騎單輪的當然難追,要來陪跑啦!
蘭姐:不用當啦啦隊,帶喵讓大家認識一下!

2014-04-10 10:35 ·

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
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