8.3 km | 01:00:05 | 07:15/km日期: 2018-11-14 16:25 - 平均心率: 127 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 08'19" / 07'33" / 07'27" / 07'50" / 07'27" / 06'48" / 06'27" / 06'25" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
334.20 km 
adidas adizero Japan boost 3 Wide 累積 :
1765.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'33" | 00:15'52" |
| 3 | 07'27" | 00:23'19" |
| 4 | 07'50" | 00:31'09" |
| 5 | 07'27" | 00:38'36" |
| 6 | 06'48" | 00:45'24" |
| 7 | 06'27" | 00:51'51" |
| 8 | 06'25" | 00:58'16" |
| 8.3 | 06'38" | 01:00'06" |
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