5.0 km | 00:31:41 | 06:16/km日期: 2018-11-16 19:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'53" / 06'12" / 06'16" / 06'21" / 06'17" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 49 / 5049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 216.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'12" | 00:12'05" |
| 3 | 06'16" | 00:18'21" |
| 4 | 06'21" | 00:24'42" |
| 5 | 06'17" | 00:30'59" |
| 5.0 | 06'05" | 00:31'17" |
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