10.6 km | 00:56:43 | 05:22/km日期: 2018-12-12 20:28 - 總爬升: 177 m - 地點: Daan Forest Park - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 155 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 04'40" / 05'20" / 05'57" / 05'50" / 05'41" / 05'52" / 05'41" / 05'15" / 05'07" / 04'58" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'11" | 566 / 10566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
215.03 km 
Under Armour HOVR Infinite 累積 :
818.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 05'20" | 00:10'00" |
| 3 | 05'57" | 00:15'57" |
| 4 | 05'50" | 00:21'47" |
| 5 | 05'41" | 00:27'28" |
| 6 | 05'52" | 00:33'20" |
| 7 | 05'41" | 00:39'01" |
| 8 | 05'15" | 00:44'16" |
| 9 | 05'07" | 00:49'23" |
| 10 | 04'58" | 00:54'21" |
| 10.6 | 04'12" | 00:56'44" |
25651.4 km | 
3402.3 km
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