3.5 km | 00:20:34 | 05:50/km日期: 2018-12-13 17:26 - 平均心率: 118 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 3816 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'53" / 06'01" / 05'47" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'10") | 1001 / 1001 | 184 / 92 |
| 2 | | 05'57" (+00'14") | 960 / 1961 | 186 / 89 |
| 3 | | 07'40" (+01'57") | 41 / 2003 | 183 / 71 |
| 4 | | 06'58" (+01'15") | 19 / 2022 | 180 / 79 |
| 5 | | 05'43" | 1011 / 3034 | 184 / 94 |
| 6 | | 05'22" | 502 / 3536 | 188 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.41 km 
adidas Adizero Boston7 累積 :
3115.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'01" | 00:11'54" |
| 3 | 05'47" | 00:17'41" |
| 3.5 | 05'30" | 00:20'34" |
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