6.0 km | 00:31:57 | 05:18/km日期: 2018-12-14 19:40 - 平均心率: 158 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 5506 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'12" / 05'27" / 05'21" / 05'24" / 05'18" / 05'09" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 1000 | 170 / 112 |
| 2 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 2001 | 171 / 107 |
| 3 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 3001 | 171 / 108 |
| 4 | | 05'23" (+00'15") | 1001 / 4002 | 172 / 107 |
| 5 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 5003 | 173 / 109 |
| 6 | | 05'08" | 1001 / 6005 | 174 / 111 |
| 7 | | 03'47" | 22 / 6027 | 168 / 157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
145.08 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1239.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'27" | 00:10'39" |
| 3 | 05'21" | 00:16'00" |
| 4 | 05'24" | 00:21'24" |
| 5 | 05'18" | 00:26'42" |
| 6 | 05'09" | 00:31'51" |
| 6.0 | 04'32" | 00:31'57" |
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