Issac Liu 2018/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Issac Liu 基隆
ID 405970

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6.5 km | 00:52:00 | 07:56/km

日期: 2018-12-21 22:46 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'06" / 07'17" / 08'08" / 07'36" / 07'56" / 08'03" / 08'56" /

基本訓練

12月累積里程 : 45.61 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	07'17"	00:15'23"
3	08'08"	00:23'31"
4	07'36"	00:31'07"
5	07'56"	00:39'03"
6	08'03"	00:47'06"
6.5	09'01"	00:52'01"

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