Howard Shao 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

Howard Shao 台南
ID 104092

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13.5 km | 01:19:51 | 05:55/km

日期: 2014-04-27 18:04 - 卡路里: 776 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 05'31" / 05'36" / 05'40" / 05'33" / 05'52" / 06'03" / 06'03" / 05'48" / 06'07" / 06'17" / 06'10" / 06'04" / 06'02" / 06'36" /

4月累積里程 : 66.28 km

Android - Sony Ericsson LT26i 上傳 | 10 years ago

Nick Chang, Duke Cheng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'36"	00:11'07"
3	05'40"	00:16'47"
4	05'33"	00:22'20"
5	05'52"	00:28'12"
6	06'03"	00:34'15"
7	06'03"	00:40'18"
8	05'48"	00:46'06"
9	06'07"	00:52'13"
10	06'17"	00:58'30"
11	06'10"	01:04'40"
12	06'04"	01:10'44"
13	06'02"	01:16'46"
13.5	06'35"	01:19'51"

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