Diego sun 2019/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

Diego sun 香港
ID 391880

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3.7 km | 00:21:31 | 05:49/km

日期: 2019-02-10 22:03 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 96%

Pace: 04'50" / 05'28" / 06'02" / 10'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'50"

(04'50")

04'50"

1000 / 1000

2

05'27"

(10'18")

05'27" (+00'37")

1000 / 2000

3

06'01"

(16'20")

06'01" (+01'11")

1000 / 3000

4

05'11"

(21'31")

07'28" (+02'38")

694 / 3694

2月累積里程 : 41.27 km

asics GEL-KAYANO 23 累積 : 536.0 km

TCX 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	05'28"	00:10'18"
3	06'02"	00:16'20"
3.7	10'13"	00:23'26"

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