11.8 km | 01:19:55 | 06:44/km日期: 2019-02-12 04:40 - 平均心率: 156 - 卡路里: 977 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 00'54" / 05'27" / 06'05" / 07'43" / 07'07" / 11'05" / 07'30" / 06'02" / 06'25" / 07'26" / 06'22" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+03'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+02'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'48" (+06'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+03'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+01'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+02'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'26" (+03'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'22" (+02'00") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'27" (+01'05") | 847 / 11847 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 241.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'54" | 00:00'54" |
| 2 | 05'27" | 00:06'21" |
| 3 | 06'05" | 00:12'26" |
| 4 | 07'43" | 00:20'09" |
| 5 | 07'07" | 00:27'16" |
| 6 | 11'05" | 00:38'21" |
| 7 | 07'30" | 00:45'51" |
| 8 | 06'02" | 00:51'53" |
| 9 | 06'25" | 00:58'18" |
| 10 | 07'26" | 01:05'44" |
| 11 | 06'22" | 01:12'06" |
| 11.8 | 05'27" | 01:16'44" |
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