4.0 km | 00:19:58 | 04:56/km日期: 2019-02-14 21:05 - 平均心率: 131 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 05'31" / 04'54" / 04'51" / 04'28" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'42") | 43 / 4043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 04'54" | 00:10'25" |
| 3 | 04'51" | 00:15'16" |
| 4 | 04'28" | 00:19'44" |
| 4.0 | 05'18" | 00:19'58" |
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