10.3 km | 01:40:42 | 09:46/km日期: 2019-02-21 19:07 - 總爬升: 275 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 804 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 18°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'05" / 07'00" / 08'10" / 06'39" / 07'30" / 11'01" / 18'11" / 14'14" / 09'23" / 09'07" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'01" (+04'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'11" (+11'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'14" (+07'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'22" (+02'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'04" (+02'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'08" (+01'29") | 295 / 10295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
125.35 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 藍色 累積 :
3760.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'00" | 00:14'05" |
| 3 | 08'10" | 00:22'15" |
| 4 | 06'39" | 00:28'54" |
| 5 | 07'30" | 00:36'24" |
| 6 | 11'01" | 00:47'25" |
| 7 | 18'11" | 01:05'36" |
| 8 | 14'14" | 01:19'50" |
| 9 | 09'23" | 01:29'13" |
| 10 | 09'07" | 01:38'20" |
| 10.3 | 08'00" | 01:40'42" |
7752.3 km | 
4682.9 km
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