6.0 km | 00:42:35 | 07:05/km日期: 2019-02-21 07:08 - 平均心率: 134 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'48" / 06'19" / 06'20" / 07'10" / 07'40" / 07'34" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+03'14") | 281 / 281 |
| 2 | | 06'41" (+00'32") | 1000 / 1281 |
| 3 | | 06'09" | 1000 / 2281 |
| 4 | | 06'52" (+00'43") | 1000 / 3281 |
| 5 | | 07'12" (+01'03") | 1000 / 4281 |
| 6 | | 07'34" (+01'25") | 1000 / 5281 |
| 7 | | 07'25" (+01'16") | 732 / 6013 |
今天同樣6公里跑更遠了，足足多跑半圈.....是嫌我跑不夠久嗎？Garmin 大大
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 116.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'19" | 00:13'07" |
| 3 | 06'20" | 00:19'27" |
| 4 | 07'10" | 00:26'37" |
| 5 | 07'40" | 00:34'17" |
| 6 | 07'34" | 00:41'51" |
| 6.0 | 04'47" | 00:41'55" |
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