Kitty Lee 2014/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Kitty Lee 宜蘭
ID 81587

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1.8 km | 00:18:02 | 09:48/km

日期: 2014-05-14 08:04 - 地點: 羅運 - 天氣: 太陽 - 卡路里: 83 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 09'35" / 21'41" / 03'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

17'56"

303 / 303

2

12'46"

(18'13")

42'02" (+24'06")

303 / 607

3

15'50"

(34'03")

52'08" (+34'12")

303 / 910

4

00'21"

(34'24")

11'11"

31 / 942

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基本訓練

好熱！好熱！好熱！

5月累積里程 : 21.24 km

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簡嘉賢, 秋の季節和其他 23 人說推

·

觀看另 7 則留言

Kitty Lee 陳世賢～還有人一早就去泡、冬天也一樣

2014-05-14 20:52 ·

1 個人推

陳世賢那是習慣了^^

2014-05-14 20:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'35"	00:09'35"
2	21'41"	00:31'16"
0.9	-2'-57"	00:34'24"

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