廖泳興 2014/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

廖泳興新北市
ID 9802

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10.0 km | 01:05:00 | 06:30/km

日期: 2014-05-13 21:58 - 地點: 板橋八德公園 - 天氣: 晴 27度 - 卡路里: 720 Cal

吃了三天母親節蛋糕，真的要練一下!天氣有點熱，跑起來比較辛苦，但跑完流汗還蠻爽的!放暑假後，把跑步當娛樂，真的可以讓自己心情更好!

5月累積里程 : 155.59 km

MIZUNO Wave Rider 16 2E 累積 : 1249.3 km

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黃偉誌, 丁國泰和其他 9 人說推

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黃玉輝廖大這麼快目標就達到,設定有點少至少要再加50k

2014-05-14 01:28 ·

廖泳興我現在目標是每周跑三次 10K,8K,15K各一次,讓腳休息一陣子!大概每月應該是130公里!有時間就騎騎腳踏車!

2014-05-14 15:12 ·

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