林景源 2019/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

林景源台中
ID 18620

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最佳成績:

半馬 : 02:03:52

跑齡 : 20 年 (已參加場比賽)
總里程 :

12618.3 km |

204.7 km
2024 年 :

639.3 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	29.4	0.0
Oct	57.1	0.0
Sep	76.0	0.0
Aug	90.7	0.0
Jul	75.4	0.0
Jun	70.4	0.0

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里程碑 (115)

2021/05/02 恭喜林景源獲得 6000 推
2019/10/25 恭喜林景源獲得 5500 推
2018/12/27 恭喜林景源獲得 5000 推
2018/05/09 恭喜林景源獲得 4500 推
2018/02/25 林景源完成了第 40 半馬! - 2018 臺中世界花卉博覽會國際馬拉松-聆聽花開的聲音
2017/09/20 恭喜林景源獲得 4000 推
2017/04/12 恭喜林景源獲得 3500 推
2017/03/14 恭喜林景源累積跑步總里程達到 6000 km

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4.2 km | 00:30:48 | 07:16/km

日期: 2019-04-18 05:30 - 地點: 梧棲運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 07'53" / 07'20" / 07'05" / 06'41" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'46"

(07'46")

07'49" (+01'07")

992 / 992

2

07'27"

(15'13")

07'22" (+00'40")

1011 / 2003

3

07'05"

(22'18")

07'04" (+00'22")

1001 / 3004

4

06'41"

(28'59")

06'42"

996 / 4001

5

01'28"

(30'27")

06'15"

234 / 4236

4月累積里程 : 128.72 km

Android - HUAWEI CLT-L29 上傳 | 5 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	07'20"	00:15'13"
3	07'05"	00:22'18"
4	06'41"	00:28'59"
4.2	06'12"	00:30'27"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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