2.0 km | 00:11:14 | 05:38/km日期: 2019-04-28 06:25 - 平均心率: 145 - 卡路里: 139 Cal - 總步數: 1904 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 05'39" / 05'35" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'38" | 1004 / 1004 | 165 / 107 |
2 | | 05'36" | 993 / 1998 | 173 / 102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
11.99 km NIKE Zoom Pegasus Turbo 累積 :
723.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 05'35" | 00:11'14" |
2.0 | --'--" | 00:11'14" |