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芳萍
台中
ID 161022
1241 位追隨者
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芳萍
7.9 km
|
01:11:27
|
09:02/km
日期:
2019-05-08 18:04
-
地點:
東勢街上+上班地點
-
天氣:
雨暫歇
-
卡路里:
377 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
87%
Pace: 08'10" / 08'07" /
台中
芳
萍
LUCKY LlN
說推
·
留言
用餐時間跑走一下！今天功課完成(≧∇≦)
每天上傳日誌 很多留言未回 如果 沒回到一定是錯過 不是 跳過喔！^^
PS:晚上患者不多 趁空檔跟同事一起原地跑 把原地跑的哩程數加上 今天 真的有認真喔！
5月累積里程 :
75.83 km
iPhone 上傳
| 5 years ago
田中 Tiger 葉
,
張益祥
和其他
284
人說推
·
留言
觀看另 105 則留言
David
我
2019-05-08 18:47 ·
1
個人推
Kenny Liao
晚安~芳萍
跑去東勢玩真好😊
用餐愉快🍛
2019-05-08 18:48 ·
1
個人推
芳萍
david 好喔！就你喔^^
2019-05-08 18:49 ·
1
個人推
David
可以去買彩券了～哈哈！晚上好～
2019-05-08 18:49 ·
1
個人推
David
2019-05-08 18:49 ·
1
個人推
建民
芳萍晚安，散步愉快哦!
是阿，土城桐花團我有跟到哦~~哈哈
2019-05-08 18:52 ·
1
個人推
林家治
吃好料嗎？逛街愉快
2019-05-08 18:56 ·
1
個人推
John Chen
晚安，芳萍…
運動開心……加油加油
2019-05-08 19:00 ·
1
個人推
囧
真斗很認真
2019-05-08 19:07 ·
1
個人推
Davis Lai（賴仁傑）
娘娘晚安，運動快樂，好久沒看到妳，很高興妳的腳痊癒了，祝妳順心如意。
2019-05-08 19:17 ·
1
個人推
莊英超
晚安 運動愉快
2019-05-08 19:18 ·
1
個人推
陳榮興
晚安，運動愉快😀😀
2019-05-08 19:20 ·
1
個人推
李興
晚安芳萍，加油!
2019-05-08 19:23 ·
1
個人推
謝浚溢
晚安愉快👍
2019-05-08 19:24 ·
1
個人推
Maggie Huang
芳萍：晚安，運動舒心愉快！^^
2019-05-08 19:27 ·
1
個人推
莊玉麟
娘娘運動愉快，晚安喔✌~
2019-05-08 19:27 ·
人渝🏊♀️🐟
去召喚還沒回來的同事😬
看誰還在打混的
2019-05-08 19:33 ·
1
個人推
花花
猛
2019-05-08 19:33 ·
吳晉賢
娘娘晚安！人氣旺旺，一天沒po日誌，樓層比101還高啊！
2019-05-08 19:33 ·
1
個人推
johnhsu
娘娘拼全勤🙄👈XD
2019-05-08 19:35 ·
莫爾
娘娘晚安，每天運動一下很快樂喔！
2019-05-08 19:36 ·
1
個人推
johnhsu
娘娘，我也嘎咪235
2019-05-08 19:38 ·
Jason Liu
晚安娘娘，雨神攪局嗎？這麼精簡😆
2019-05-08 19:40 ·
Ichiro Chang
我知道妳一定是故意跳過的
2019-05-08 19:46 ·
1
個人推
:郭建宏
芳萍晚安運動快樂
2019-05-08 19:49 ·
Mickey
娘娘晚上安😬運動愉快！
2019-05-08 19:50 ·
飛龍
芳萍都很熱情的回應，超👍
2019-05-08 19:52 ·
1
個人推
林全宏
晚安，很有活力呢，運動開心
2019-05-08 19:54 ·
Angela1414
芳萍妳太認真了喔～一下子好多則 我嚇到了
2019-05-08 20:02 ·
潘索隆
認真的娘娘
2019-05-08 20:08 ·
烏啦啦
會不會是浪過啊！
2019-05-08 20:08 ·
陳威延（阿勇）🍺
晚安喲，散步愉快😄
2019-05-08 20:33 ·
胡鳳遠🐢
人紅就是這樣子……
2019-05-08 20:35 ·
1
個人推
陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車)
晚安，運動快樂 !
2019-05-08 20:36 ·
1
個人推
蔡明宗
娘娘晚安～運動愉快！
2019-05-08 20:37 ·
若機
好認真的女漢子
2019-05-08 20:56 ·
鄭伯
還有23天，加油
2019-05-08 21:19 ·
1
個人推
Peggy0711
棒棒娘娘
明兒我再來敲碗…呵呵
2019-05-08 21:20 ·
1
個人推
蔡秉軒
晚上好，運動愉快~
讚喔~
2019-05-08 21:25 ·
林世川
美女美麥喔！加油
2019-05-08 21:34 ·
葉竹山
娘娘晚安，大家跟著妳認真動起來。。
2019-05-08 21:40 ·
1
個人推
高文言
娘娘晚安，愛運動的你，隨時隨地都可以得到健康和快樂喔！運動愉快。
2019-05-08 21:52 ·
1
個人推
陳皮
晚安 夜跑愉快
2019-05-08 22:15 ·
陳吉昌
新朋友晚安！串門子一下！
2019-05-08 22:18 ·
1
個人推
阿良
我會轉達思屏喔~^^
2019-05-08 22:19 ·
1
個人推
Charlie Tsaw
晚安，娘娘最近超認真的，加油。
2019-05-08 22:20 ·
1
個人推
林家治
錶當機只跑2公里笑死人了🤣🤣🤣
2019-05-08 22:26 ·
1
個人推
Maggie Huang
謝謝嘴甜的芳萍！
晚安，好眠哦！！^^
2019-05-08 22:27 ·
1
個人推
林家治
是我的啊！很難PO啊
2019-05-08 22:29 ·
1
個人推
品衡(慢慢蛇)
美女，晚安~運動快樂
2019-05-08 22:31 ·
1
個人推
謝敏璋
芳萍晚安，運動愉快
2019-05-08 22:34 ·
1
個人推
林家治
有跑大概9公里，只是記錄就2.4，沒搞清楚可以重置🤣🤣🤣
2019-05-08 22:34 ·
1
個人推
林家治
有認真👍善用時間😄
2019-05-08 22:35 ·
1
個人推
林家治
閃過監視器就好啦😁
2019-05-08 22:41 ·
1
個人推
林家治
後來也是這樣覺得就照體感跑
2019-05-08 22:42 ·
1
個人推
猛禽旺仔🌸
謝謝美人關心
我會好好養傷的😋
2019-05-08 22:46 ·
1
個人推
林家治
工作有完成比較重要，過程不重要啦XD
2019-05-08 22:53 ·
1
個人推
邱跑跑🎡
我愛跳跳 跳跳愛我，跳跳沒漏掉我ㄝ😊
頭髮一起繼續留長長的😘晚安
2019-05-08 22:55 ·
1
個人推
宜靜💦
下次我來開團 名叫貴婦太太團 這樣好嗎？哈哈😄
2019-05-08 22:58 ·
1
個人推
吳明誠
看來，芳萍娘娘復原良好，運動得....很漂亮說 !
2019-05-08 22:59 ·
1
個人推
Rich
傷勢好了嗎？
持續運動保持健康的身體👍
2019-05-08 23:08 ·
1
個人推
邱跑跑🎡
就是這樣紙 這樣紙～叫我怎麼不把跳跳放心裡面😘😘😘😘
2019-05-08 23:08 ·
1
個人推
🐲龍騎士
沒關係、在後面追著你也很幸福！加油喔💪⋯⋯哈哈
2019-05-08 23:10 ·
1
個人推
博鈞一笑
追不到了！
2019-05-08 23:12 ·
1
個人推
林奕杰
這些核心動作
難度一般般喔
做久就習慣啦
晚安
2019-05-08 23:13 ·
1
個人推
咖啡茵
芳萍美人兒有認真👍
掌聲鼓勵👏👏👏
2019-05-08 23:19 ·
2
個人推
咖啡茵
哈哈哈⋯⋯謝謝美人啦！☺️
哎呀！不是不換樓⋯
我⋯我⋯我這幾天真的沒運動⋯🤪🤪🤪
2019-05-08 23:29 ·
2
個人推
Ming Yeh
有認真！好棒棒！
2019-05-08 23:44 ·
1
個人推
DakotaDe
芳娘娘晚安喔~感謝你的誇獎, 手機拍不出現場看的壯麗, 修一下也令人驚艷, 但強調我忠於原稿, 沒破壞本來的樣子嘿
我的傷還在測試, 這個月可能都是短短跑, 沒關係~能跑就是有進展^^
2019-05-09 00:14 ·
1
個人推
家家
改天來試試原地跑，太神奇了
2019-05-09 02:37 ·
1
個人推
陳世賢
早安
2019-05-09 05:51 ·
1
個人推
Jim
謝謝妳的鼓勵，還在努力的訓練中
2019-05-09 06:37 ·
1
個人推
呂理用
早安娘娘！夜跑開心順暢！
有感覺娘娘的認真！週四順心快樂！
2019-05-09 07:18 ·
1
個人推
吳ㄚ雷(Ray Wu)
芳萍早安
2019-05-09 07:18 ·
1
個人推
一妹
芳萍萍好認真，給妳一個讚！
2019-05-09 08:31 ·
1
個人推
蔡甫承
夜跑開心愉快
2019-05-09 08:53 ·
1
個人推
阿平
真認真，大家一起加油
2019-05-09 09:07 ·
1
個人推
HAPPY
加油阿
2019-05-09 09:27 ·
1
個人推
Charls Chou (OWNER DESIGN)
早安，我的兒子在台灣唸書啦！義大利唸醫學院是我朋友的小孩；他們是義大利人哦！
2019-05-09 09:41 ·
1
個人推
曾烽耿
芳萍早安,有認真...持續加油
2019-05-09 09:45 ·
1
個人推
娘娘加油～運動愉快哦
2019-05-09 09:46 ·
1
個人推
陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車)
羨慕，粉絲好多多……
2019-05-09 09:58 ·
1
個人推
LML
上班也那麼認真！
2019-05-09 10:02 ·
2
個人推
Eric Tseng
早！...70分鐘的努力...很有態度哦！讚！
2019-05-09 10:02 ·
1
個人推
LUCKY LlN
早安！
勤奮是會有收穫的。
2019-05-09 10:09 ·
1
個人推
侯仁伯
芳萍姐姐早安~今天早上跑步不冷不熱…下點小雨…😊😊😊跑步運動愉快！
2019-05-09 10:09 ·
1
個人推
葉竹山
娘娘萬福金安，小的說錯話（自賞涼芭長）😖。爾後應該講感謝娘娘的恩賜，讓我家茵妹及早搬入新豪宅🙏 ^_^
2019-05-09 10:19 ·
1
個人推
畯（準仔）
芳萍美女：午安問好！
上班之餘，不忘利用班餘運動，時間好充實…加油！
2019-05-09 10:59 ·
2
個人推
Charls Chou (OWNER DESIGN)
午安；不會啦⋯⋯我兒子讀化工，他還是會出國的。
2019-05-09 11:06 ·
1
個人推
♉ Syncs Wang
說到做到的 芳神午安，這個月要這麼拼嗎？很嚇人喔... 😆😁😍
2019-05-09 11:17 ·
1
個人推
Peggy0711
娘娘金安
多吃一點
我想看妳吃的胖嘟嘟的
肉肉的才可愛唷！
2019-05-09 11:36 ·
Davis Lai（賴仁傑）
娘娘午安，謝謝妳，祝妳順心安康。
2019-05-09 12:48 ·
高文言
娘娘午安，高雄天氣涼爽，只是空氣差，騎單車上班還好啦！
2019-05-09 12:50 ·
陳吉昌
芳萍午安！
2019-05-09 12:57 ·
宋遠征
午安愉快
運動順心哦
2019-05-09 13:04 ·
懷文
運動快樂!跑10029步真棒!
2019-05-09 13:11 ·
1
個人推
藤真
就準備全馬順便早起看能不能改掉賴床壞習慣，工作愉快。
2019-05-09 13:11 ·
1
個人推
OAoa
原地跑也會累倒大喘的
2019-05-09 13:26 ·
1
個人推
小一
芳萍你也太認真了吧
竟然把握時間原地跑XDDDD.
2019-05-09 13:29 ·
1
個人推
陳世賢
每個月應該會開一篇.....
幫MW上的跑友省掉按推的麻煩，而且少我一人應該也還好~哈
2019-05-09 15:46 ·
2
個人推
大大安
晚餐愉快，甲厚飽喲
2019-05-09 17:24 ·
1
個人推
み が
認真！晚安！
2019-05-09 22:05 ·
1
個人推
山羊
芳萍 早安！不認真不行，不能跟錢過不去。
2019-05-10 09:39 ·
1
個人推
北埔麻布山林 布萊恩（余兆清）
芳萍重現江湖了
2019-05-10 14:56 ·
賴華瑋
有唷！
我有看到芳萍姐的認真唷！
芳萍姐 很棒 加油！
2019-05-10 17:51 ·
朱大煦
芳萍 早安
5月12日國際護師節快樂～
幾天前才和內人去新北市政府參加國際護師節工作滿25年受獎大會～
2019-05-12 09:54 ·
1
個人推
Ina
下雨或是空氣不好原地跑真的好方便哦🤭
2019-05-14 20:09 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'10"
00:08'10"
1.6
11'21"
00:15'29"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
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00:08:32
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19.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:46
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04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
上傳了新日誌
3.2 km
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00:10:24
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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5.7 km
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台中阿森
上傳了新日誌
6.0 km
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00:25:06
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Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
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00:30:01
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鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
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20:08/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.5 km
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01:04:52
|
08:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
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00:48:09
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王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
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00:25:09
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Piko Chiu
上傳了新日誌
5.1 km
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Piko Chiu
上傳了新日誌
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Piko Chiu
上傳了新日誌
6.6 km
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Piko Chiu
上傳了新日誌
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Piko Chiu
上傳了新日誌
14.7 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
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00:57:26
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13:45/km
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