5.0 km | 00:34:22 | 06:52/km日期: 2019-04-23 19:34 - 平均心率: 157 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 5988 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 07'09" / 07'15" / 07'06" / 07'12" / 05'28" / 100'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 | 173 / 80 |
| 2 | | 07'15" (+00'07") | 1001 / 2002 | 171 / 80 |
| 3 | | 07'11" (+00'03") | 1001 / 3003 | 172 / 80 |
| 4 | | 07'17" (+00'09") | 1000 / 4004 | 172 / 79 |
| 5 | | 05'27" | 998 / 5002 | 183 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
20.04 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
244.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'15" | 00:14'24" |
| 3 | 07'06" | 00:21'30" |
| 4 | 07'12" | 00:28'42" |
| 5 | 05'28" | 00:34'10" |
| 5.0 | 76'55" | 00:34'22" |
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