賴秀鳳 2019/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

賴秀鳳彰化
ID 382113

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6.0 km | 00:52:36 | 08:44/km

日期: 2019-05-30 20:32 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'54" / 07'31" / 07'27" / 08'03" / 08'04" / 413'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'48" (+00'22")

900 / 900

2

07'36"

(14'38")

07'33" (+00'07")

1005 / 1906

3

07'28"

(22'06")

07'26"

1003 / 2909

4

08'06"

(30'12")

08'06" (+00'40")

999 / 3908

5

08'01"

(38'13")

07'59" (+00'33")

1003 / 4911

展開計圈分析

5月累積里程 : 55.13 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, 鄭永成和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'31"	00:15'25"
3	07'27"	00:22'52"
4	08'03"	00:30'55"
5	08'04"	00:38'59"
5.9	08'49"	00:47'15"

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