5.0 km | 00:30:46 | 06:08/km日期: 2019-06-14 19:56 - 平均心率: 135 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'45" / 09'54" / 07'07" / 06'13" / 04'44" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'44" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
77.97 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1432.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 09'54" | 00:15'39" |
| 3 | 07'07" | 00:22'46" |
| 4 | 06'13" | 00:28'59" |
| 5 | 04'44" | 00:33'43" |
| 5.0 | 05'10" | 00:33'45" |
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