6.2 km | 00:36:07 | 05:48/km日期: 2019-06-13 05:09 - 平均心率: 127 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 06'17" / 05'48" / 05'44" / 05'48" / 05'49" / 05'35" / 05'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'01" | 215 / 6215 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 156.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 05'48" | 00:12'05" |
3 | 05'44" | 00:17'49" |
4 | 05'48" | 00:23'37" |
5 | 05'49" | 00:29'26" |
6 | 05'35" | 00:35'01" |
6.2 | 05'06" | 00:36'07" |