蕭晏凱 2019/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

蕭晏凱彰化
ID 342787

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5.1 km | 00:42:46 | 08:26/km

日期: 2019-08-05 17:32 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 33°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 08'49" / 08'21" / 08'31" / 08'00" / 08'10" / 07'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'49"

(08'49")

08'48" (+00'45")

1000 / 1000

2

08'13"

(17'02")

08'15" (+00'12")

994 / 1995

3

08'32"

(25'34")

08'30" (+00'27")

1002 / 2997

4

08'07"

(33'41")

08'03"

1006 / 4003

5

08'10"

(41'51")

08'07" (+00'04")

1005 / 5009

6

00'31"

(42'22")

08'52" (+00'49")

58 / 5067

8月累積里程 : 31.21 km

Android - HUAWEI JKM-LX2 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'49"	00:08'49"
2	08'21"	00:17'10"
3	08'31"	00:25'41"
4	08'00"	00:33'41"
5	08'10"	00:41'51"
5.1	07'39"	00:42'22"

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