4.1 km | 02:02:28 | 29:41/km日期: 2019-08-31 16:02 - 平均心率: 91 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 33°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 25'02" / 41'56" / 23'14" / 26'37" / 34'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'23" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 41'55" (+18'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'36" (+03'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 34'44" (+11'31") | 123 / 4123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
54.65 km 
Asics GEL-KAYANO 24 累積 :
1883.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'02" | 00:25'02" |
| 2 | 41'56" | 01:06'58" |
| 3 | 23'14" | 01:30'12" |
| 4 | 26'37" | 01:56'49" |
| 4.1 | 34'41" | 02:01'07" |
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