6.1 km | 00:34:41 | 05:40/km日期: 2019-09-11 05:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'48" / 05'34" / 05'28" / 05'35" / 05'46" / 05'56" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'10") | 828 / 4828 |
| 6 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 5828 |
| 7 | | 05'59" (+00'31") | 292 / 6120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
123.86 km 
Mizuno WaveRider 19 累積 :
382.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'34" | 00:11'22" |
| 3 | 05'28" | 00:16'50" |
| 4 | 05'35" | 00:22'25" |
| 5 | 05'46" | 00:28'11" |
| 6 | 05'56" | 00:34'07" |
| 6.1 | 05'48" | 00:34'49" |
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