7.1 km | 00:57:50 | 08:11/km日期: 2019-09-17 05:34 - 地點: 體育場 - 平均心率: 127 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 10810 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'23" / 06'58" / 09'00" / 07'07" / 07'24" / 07'24" / 09'49" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'22" (+02'25") | 1003 / 1003 | 205 / 51 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2003 | 168 / 85 |
| 3 | | 08'59" (+02'02") | 1008 / 3011 | 183 / 60 |
| 4 | | 07'03" (+00'06") | 1007 / 4019 | 168 / 83 |
| 5 | | 07'21" (+00'24") | 1005 / 5024 | 168 / 80 |
| 6 | | 07'19" (+00'22") | 1001 / 6026 | 168 / 81 |
| 7 | | 09'52" (+02'55") | 1004 / 7030 | 223 / 45 |
| 8 | | 10'58" (+04'01") | 57 / 7088 | 208 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
127.51 km 
MIZUNO Wave Rider 22 累積 :
3181.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 06'58" | 00:16'21" |
| 3 | 09'00" | 00:25'21" |
| 4 | 07'07" | 00:32'28" |
| 5 | 07'24" | 00:39'52" |
| 6 | 07'24" | 00:47'16" |
| 7 | 09'49" | 00:57'05" |
| 7.1 | 12'59" | 00:57'50" |
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