LEO BAI 2019/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

LEO BAI 新北市
ID 403423

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7.2 km | 00:36:02 | 05:01/km

日期: 2019-09-17 20:13 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'26" / 04'36" / 05'02" / 04'46" / 05'11" / 04'45" / 04'50" / 09'03" /

基本訓練

9月累積里程 : 103.15 km

NIKE Free RN Distance 2 累積 : 1617.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 林輝和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	04'36"	00:10'02"
3	05'02"	00:15'04"
4	04'46"	00:19'50"
5	05'11"	00:25'01"
6	04'45"	00:29'46"
7	04'50"	00:34'36"
7.3	05'27"	00:36'03"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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