Gshow 2019/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

Gshow 台北市
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5.0 km | 00:27:34 | 05:29/km

日期: 2019-09-21 22:33 - 地點: 松山商職 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'04" / 06'09" / 06'49" / 05'40" / 139'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

05'57"

1129 / 1129

2

06'02"

(12'46")

06'00" (+00'03")

1005 / 2135

3

07'13"

(19'59")

05'58" (+00'01")

1207 / 3342

4

07'14"

(27'13")

06'11" (+00'14")

1168 / 4510

5

00'16"

(27'29")

09'03" (+03'06")

29 / 4540

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·

下大雨，真糟糕

9月累積里程 : 133.68 km

Android - HTC HTC Desire 12 上傳 | 5 years ago

Hugh, 小李🍀 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'09"	00:12'13"
3	06'49"	00:19'02"
4	05'40"	00:24'42"
4.3	08'39"	00:27'29"

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林淦鈿（淦哥）給 2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET 的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"

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