智源 2014/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

智源彰化
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最佳成績:

全馬 : 02:59:58

半馬 : 01:14:46

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

24425.3 km |

0.0 km
2025 年 :

40.0 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	40.0	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	78.0	0.0
Nov	181.1	0.0
Oct	209.0	0.0
Sep	127.5	0.0
Aug	149.8	0.0

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6.5 km | 00:27:58 | 04:18/km

日期: 2014-07-18 19:39 - 地點: 鹿港體育場 - 卡路里: 380 Cal

剛回到家鄉,還是得跑一下,跟小鄭跑6.5k就GG了,果然不能貪吃,不能偷懶,星期天要變成老鼠屎了!

7月累積里程 : 156.21 km

手動上傳 | 10 years ago

EDS/Leo, 陳宗揚和其他 93 人說推

·

觀看另 6 則留言

基隆好馬小葉移地訓練回來應該功力大增，期待週日發威喔！

2014-07-19 13:00 ·

智源 Stella美女:其實我想走氣質這條路線,可惜一出場就破功,算了!
雄哥:我也有正經的一面,尤其是睡覺時!
葉葛哥:我的份量大增,應不會讓人看輕才對!

2014-07-19 13:07 ·

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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