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ㄚ忠
新竹
ID 95321
277 位追隨者
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ㄚ忠
5.3 km
|
00:24:26
|
04:36/km
103年工業區健康快樂跑
官方成績
日期
2014-07-19
成績
00:24:26
總名次
33 / 85
分組名次
- / -
平均速度
04:36/km
日期:
2014-07-19 06:03
-
地點:
新竹科學園區
-
天氣:
晴
-
卡路里:
305 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
86%
新竹
ㄚ
忠
·
留言
新竹
ㄚ
忠
鄭坤成
說推
·
留言
新竹
ㄚ
忠
鄭坤成
說推
·
留言
和同事一起參加全馬接力. 很好玩.
賽前宣言:
去玩全馬接力賽!
7月累積里程 :
160.84 km
Nike+ 上傳
| 10 years ago
能能
,
Pamela
和其他
80
人說推
·
留言
觀看另 14 則留言
王威舜
速度很快喔
2014-07-19 12:19 ·
1
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ㄚ忠
謝謝王兄。
2014-07-19 12:20 ·
Lady恰恰 🍄
灰狼哥:跑很快~咻!
讚啦!
2014-07-19 12:30 ·
1
個人推
Vick(新竹瘋)
忠哥跑很快ㄟ~強!
2014-07-19 12:45 ·
1
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ㄚ忠
謝謝恰姐。
2014-07-19 13:12 ·
1
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ㄚ忠
阿照,謝謝你。
2014-07-19 13:13 ·
胡正賢(新竹瘋)
忠哥真猛!均速4:26算高速列車了!
2014-07-20 21:12 ·
ㄚ忠
謝謝副團的稱讚。
2014-07-20 21:14 ·
亦真非真
文忠兄,晚上好!第1km跑3:30,真是高手,超級讚!(´・◡・`)
2014-07-20 21:39 ·
1
個人推
ㄚ忠
謝謝亦真大。
2014-07-20 22:10 ·
1
個人推
琳
忠哥,3:30是要拚下去的意思嗎?^^
2014-07-21 06:11 ·
1
個人推
ㄚ忠
琳,那是失控啦!我這年紀不能這樣跑啦,那不小心會直接往生滴。
2014-07-21 06:47 ·
benaguly(新竹瘋)
忠哥你好,也很高興認識你,一路硬撐跟你跑,後面就咬不住啦,太強了~
2014-07-21 09:19 ·
1
個人推
ㄚ忠
政偉兄,一起加油吧!
2014-07-21 13:24 ·
Benson
真是快! 恭喜!
2014-07-21 15:32 ·
1
個人推
ㄚ忠
謝謝Benson哥.
2014-07-21 20:15 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'30"
00:03'30"
2
04'21"
00:07'51"
3
04'40"
00:12'31"
4
04'49"
00:17'20"
5
04'50"
00:22'10"
5.5
05'22"
00:24'58"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
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00:26:23
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09:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
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00:48:09
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:26:59
|
05:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:33
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:25
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05:04/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:25:09
|
21:48/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.1 km
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00:30:21
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05:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
12.3 km
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05:59:42
|
29:20/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.6 km
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00:40:45
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06:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.1 km
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00:37:20
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35:33/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
14.7 km
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04:20:10
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17:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
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00:57:26
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13:45/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
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02:45:34
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
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林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
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鄭穗霓
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Inna Chang
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18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:16:16
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王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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01:02:37
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06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
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00:59:25
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:59:12
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
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00:27:24
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05:16/km
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