7.3 km | 00:41:29 | 05:39/km日期: 2019-11-05 17:49 - 平均心率: 142 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 07'15" / 06'31" / 06'08" / 05'37" / 04'57" / 04'40" / 04'16" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+01'55") | 339 / 7339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
137.84 km 
夾腳拖 3代 累積 :
4202.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'31" | 00:13'46" |
| 3 | 06'08" | 00:19'54" |
| 4 | 05'37" | 00:25'31" |
| 5 | 04'57" | 00:30'28" |
| 6 | 04'40" | 00:35'08" |
| 7 | 04'16" | 00:39'24" |
| 7.3 | 06'08" | 00:41'29" |
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