8.0 km | 00:45:40 | 05:41/km日期: 2019-11-12 05:52 - 平均心率: 157 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'45" / 05'45" / 05'43" / 05'48" / 05'15" / 05'05" / 05'50" / 06'24" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" | 35 / 8035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 67.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'45" | 00:11'30" |
| 3 | 05'43" | 00:17'13" |
| 4 | 05'48" | 00:23'01" |
| 5 | 05'15" | 00:28'16" |
| 6 | 05'05" | 00:33'21" |
| 7 | 05'50" | 00:39'11" |
| 8 | 06'24" | 00:45'35" |
| 8.0 | 04'39" | 00:45'45" |
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