鐵弟 2019/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

鐵弟新北市
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5.2 km | 00:35:09 | 06:44/km

日期: 2019-11-14 19:52 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%

Pace: 06'54" / 06'40" / 06'43" / 06'47" / 06'53" / 05'41" /

新北市

鐵弟

·

溫度: 20°C - 濕度: 92%
緩跑
本來要跑2.5結果被拖著跑5😂

11月累積里程 : 404.74 km

母子鱷Y拖3代藍累積 : 2379.9 km

Strava 上傳 | 5 years ago

一妹, 威諾和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'40"	00:13'34"
3	06'43"	00:20'17"
4	06'47"	00:27'04"
5	06'53"	00:33'57"
5.2	05'41"	00:35'09"

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