4.1 km | 00:20:50 | 05:06/km日期: 2019-11-14 06:19 - 天氣: 晴 - 平均心率: 119 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 03'47" / 05'54" / 04'11" / 06'12" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'54" (+00'07") | 600 / 1600 |
| 3 | | 08'19" (+04'32") | 500 / 2100 |
| 4 | | 03'54" (+00'07") | 1000 / 3100 |
| 5 | | 04'05" (+00'18") | 600 / 3700 |
| 6 | | 11'13" (+07'26") | 371 / 4071 |
又是手錶設定錯了只能手動輸入，時間不夠只能跑2趟。
⒈608.1
⒉622.1
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 165.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 05'54" | 00:09'41" |
| 3 | 04'11" | 00:13'52" |
| 4 | 06'12" | 00:20'04" |
| 4.1 | 10'53" | 00:20'51" |
19843.4 km | 
0.0 km
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