10.5 km | 00:55:30 | 05:16/km日期: 2019-12-04 10:44 - 平均心率: 140 - 卡路里: 1159 Cal - 總步數: 9334 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'18" / 05'07" / 05'15" / 05'17" / 05'30" / 05'21" / 05'15" / 05'22" / 05'13" / 05'10" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'08") | 1006 / 1006 | 170 / 111 |
| 2 | | 05'07" | 1008 / 2014 | 171 / 113 |
| 3 | | 05'14" (+00'07") | 1003 / 3017 | 168 / 113 |
| 4 | | 05'14" (+00'07") | 1007 / 4025 | 168 / 113 |
| 5 | | 05'28" (+00'21") | 1005 / 5030 | 167 / 109 |
| 6 | | 05'20" (+00'13") | 1003 / 6034 | 166 / 112 |
| 7 | | 05'14" (+00'07") | 1003 / 7037 | 167 / 113 |
| 8 | | 05'21" (+00'14") | 1008 / 8046 | 165 / 112 |
| 9 | | 05'09" (+00'02") | 1001 / 9047 | 167 / 115 |
| 10 | | 05'09" (+00'02") | 1002 / 10050 | 169 / 114 |
| 11 | | 05'07" | 513 / 10563 | 167 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
96.18 km 
美津濃 Wave Emperor 累積 :
1564.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'07" | 00:10'25" |
| 3 | 05'15" | 00:15'40" |
| 4 | 05'17" | 00:20'57" |
| 5 | 05'30" | 00:26'27" |
| 6 | 05'21" | 00:31'48" |
| 7 | 05'15" | 00:37'03" |
| 8 | 05'22" | 00:42'25" |
| 9 | 05'13" | 00:47'38" |
| 10 | 05'10" | 00:52'48" |
| 10.5 | 05'15" | 00:55'30" |
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