8.0 km | 00:53:43 | 06:41/km日期: 2019-12-23 06:12 - 總爬升: 251 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 07'00" / 08'20" / 06'35" / 06'33" / 07'24" / 06'20" / 05'46" / 05'22" / 19'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+02'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'24" (+13'02") | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
252.52 km 
Barefoot 累積 :
30673.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 08'20" | 00:15'20" |
| 3 | 06'35" | 00:21'55" |
| 4 | 06'33" | 00:28'28" |
| 5 | 07'24" | 00:35'52" |
| 6 | 06'20" | 00:42'12" |
| 7 | 05'46" | 00:47'58" |
| 8 | 05'22" | 00:53'20" |
| 8.0 | 18'47" | 00:53'44" |
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