7.0 km | 00:36:52 | 05:15/km日期: 2020-01-01 08:21 - 平均心率: 154 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 78%
Pace: 05'15" / 05'09" / 04'12" / 05'05" / 05'48" / 05'33" / 486'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
81.38 km 
ASICS Nimbus 18 累積 :
478.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'09" | 00:10'24" |
| 3 | 04'12" | 00:14'36" |
| 4 | 05'05" | 00:19'41" |
| 5 | 05'48" | 00:25'29" |
| 6 | 05'33" | 00:31'02" |
| 7.0 | 05'45" | 00:36'52" |
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