5.4 km | 00:32:52 | 06:02/km日期: 2020-01-04 16:00 - 平均心率: 135 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 5232 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 06'37" / 05'59" / 05'48" / 06'56" / 05'16" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+01'23") | 1003 / 1003 | 158 / 95 |
| 2 | | 06'00" (+00'47") | 1004 / 2007 | 159 / 104 |
| 3 | | 05'53" (+00'40") | 1002 / 3009 | 158 / 106 |
| 4 | | 06'54" (+01'41") | 1004 / 4014 | 157 / 92 |
| 5 | | 05'13" | 1007 / 5021 | 161 / 118 |
| 6 | | 04'50" | 433 / 5455 | 161 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 24.83 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'59" | 00:12'36" |
| 3 | 05'48" | 00:18'24" |
| 4 | 06'56" | 00:25'20" |
| 5 | 05'16" | 00:30'36" |
| 5.4 | 05'13" | 00:32'52" |
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