13.0 km | 01:03:18 | 04:51/km日期: 2020-02-05 21:53 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 761 Cal - 總步數: 11724 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 85%
Pace: 05'02" / 05'11" / 04'48" / 04'48" / 04'48" / 04'54" / 04'49" / 04'52" / 04'47" / 04'41" / 05'06" / 04'40" / 04'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'23") | 1003 / 1003 | 182 / 108 |
| 2 | | 05'10" (+00'32") | 1000 / 2004 | 187 / 103 |
| 3 | | 04'45" (+00'07") | 1007 / 3011 | 185 / 112 |
| 4 | | 04'47" (+00'09") | 1001 / 4013 | 185 / 112 |
| 5 | | 04'49" (+00'11") | 1004 / 5017 | 185 / 111 |
| 6 | | 04'55" (+00'17") | 1003 / 6021 | 184 / 110 |
| 7 | | 04'48" (+00'10") | 1008 / 7029 | 183 / 113 |
| 8 | | 04'51" (+00'13") | 1006 / 8035 | 185 / 111 |
| 9 | | 04'44" (+00'06") | 1002 / 9038 | 184 / 114 |
| 10 | | 04'39" (+00'01") | 1003 / 10042 | 184 / 116 |
| 11 | | 05'03" (+00'25") | 1008 / 11050 | 185 / 106 |
| 12 | | 04'38" | 1006 / 12057 | 186 / 115 |
| 13 | | 04'38" | 1005 / 13062 | 186 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
330.10 km 
MIZUNO WAVE DUEL（藍） 累積 :
651.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'11" | 00:10'13" |
| 3 | 04'48" | 00:15'01" |
| 4 | 04'48" | 00:19'49" |
| 5 | 04'48" | 00:24'37" |
| 6 | 04'54" | 00:29'31" |
| 7 | 04'49" | 00:34'20" |
| 8 | 04'52" | 00:39'12" |
| 9 | 04'47" | 00:43'59" |
| 10 | 04'41" | 00:48'40" |
| 11 | 05'06" | 00:53'46" |
| 12 | 04'40" | 00:58'26" |
| 13 | 04'40" | 01:03'06" |
| 13.0 | 07'50" | 01:03'18" |
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