6.1 km | 00:34:05 | 05:34/km日期: 2014-08-24 20:08 - 地點: 實驗中學 - 天氣: 有點熱~ - 平均心率: 74 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 05'31" / 05'38" / 05'28" / 05'32" / 05'54" / 05'22" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+01'26") | 324 / 324 |
| 2 | | 05'40" (+01'56") | 319 / 644 |
| 3 | | 05'40" (+01'56") | 320 / 964 |
| 4 | | 05'25" (+01'41") | 322 / 1287 |
| 5 | | 05'36" (+01'52") | 323 / 1611 |
| 6 | | 05'43" (+01'59") | 320 / 1931 |
| 7 | | 05'50" (+02'06") | 319 / 2250 |
| 8 | | 05'07" (+01'23") | 344 / 2595 |
| 9 | | 05'27" (+01'43") | 320 / 2916 |
| 10 | | 05'48" (+02'04") | 324 / 3240 |
| 11 | | 05'24" (+01'40") | 320 / 3561 |
| 12 | | 05'28" (+01'44") | 319 / 3880 |
| 13 | | 05'32" (+01'48") | 318 / 4198 |
| 14 | | 05'30" (+01'46") | 320 / 4519 |
| 15 | | 06'42" (+02'58") | 315 / 4834 |
| 16 | | 05'37" (+01'53") | 319 / 5154 |
| 17 | | 06'42" (+02'58") | 310 / 5464 |
| 18 | | 03'44" | 316 / 5781 |
| 19 | | 05'35" (+01'51") | 325 / 6106 |
| 20 | | 08'34" (+04'50") | 9 / 6116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
149.87 km 
MIZUNO Wave Ekiden 累積 :
1195.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'38" | 00:11'09" |
| 3 | 05'28" | 00:16'37" |
| 4 | 05'32" | 00:22'09" |
| 5 | 05'54" | 00:28'03" |
| 6 | 05'22" | 00:33'25" |
| 6.1 | 05'44" | 00:34'05" |
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