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智源
彰化
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2024
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Nov
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2024/11/11
恭喜 智源 獲得 71500 推
2024/08/08
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2024/07/05
恭喜 智源 獲得 71000 推
2024/03/13
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2023/11/27
恭喜 智源 獲得 70000 推
2023/11/26
智源 完成了第 110 半馬! - 第十屆伯立歐蕎麥公益路跑
2023/10/18
恭喜 智源 獲得 10850 留言數
2023/09/25
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智源
7.0 km
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00:30:30
|
04:21/km
日期:
2014-08-28 19:46
-
卡路里:
410 Cal
吃吃喝喝好幾天,今日測試一下到底有多沉重,跑的有點喘,目標10K沒達成,不用砍掉,只須苦練!下個月要振作了(我又開始學Vic兄講話)
8月累積里程 :
171.66 km
手動上傳
| 10 years ago
shadow (LDS超馬團)
,
陳 俞潔
和其他
87
人說推
·
留言
觀看另 31 則留言
陳渼蘭
嘖嘖~~~忘了去體育場找源哥要歐米呀給了....(伸)
2014-08-29 09:01 ·
智源
蘭姐:我拖了2.5個行李箱出去,回來變4.5個,刷爆了!哭哭
2014-08-29 09:05 ·
1
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陳渼蘭
那鐵定有很多囉.....(求)
2014-08-29 09:10 ·
陳渼蘭
日本真的是女生的天堂啦.........別哭別哭..老婆小孩開心就好....(拍)
2014-08-29 09:11 ·
1
個人推
智源
蘭姐:我會留一些滴,我會私訊給KI大,想盡辦法把你綑住,不然你去日本,不就要用貨櫃拖運了,不行不行!
2014-08-29 09:23 ·
1
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Juis
只有行李數變多, 還好啦. 又沒有超重罰錢, 已經算運氣好了~ XDD
2014-08-29 09:23 ·
Chih Yuan Lin
日本的跑步環境很好ㄟ,小源大到日本沒順便參加個馬拉松或是到路上跑跑實在是太可惜了。(我跟老婆去日本1個行李箱去3個回來,重點都不是我的><)
2014-08-29 09:25 ·
1
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智源
J大:我本來只想帶登機箱的,還好我變卦,不然就屎定了!
2014-08-29 09:25 ·
Juis
小源大, 這有差嗎? 不管有沒有帶額外的行李箱, 都是5個行李箱回來啊. XDD
2014-08-29 09:29 ·
江大俠~Arsene~
可以把卡故意報遺失只剩現金嗎
志遠哥 那三個行李箱是你的呀 XD
2014-08-29 09:32 ·
2
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智源
林前輩真是內行人,問題是何時買那些東西我都不知道!在淺草寺,我被那些人力三輪車的拉伕嚇到,跑姿.腳的肌肉線條跟瞬間加速,了不起!
2014-08-29 09:32 ·
2
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智源
J大:下次要遵守原則,幾個去就幾個回來,包括日本美女,不能多!
大俠哥:問題是現金也帶蠻多的!
2014-08-29 09:36 ·
2
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Chih Yuan Lin
大俠兄~沒用。上次我把信用卡藏起來,我老婆就刷我的銀聯卡,把我裡面僅存的1萬多人紙全刷乾了,最後上飛機前連150日幣的飲料都買不起><
小源大,這是偶的血淚史。每次跟女王到日本就是我大失血的日子,你不知道何時買的,我是親眼看到我的卡被刷爆,那真是心如刀割啊><
2014-08-29 09:44 ·
2
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Juis
小源大, 是不是網購直接送到旅館啊? XDD
2014-08-29 09:48 ·
江大俠~Arsene~
兩位都是好丈夫代表
希望將來我不會步上後塵呀 XD
2014-08-29 09:49 ·
智源
我深深覺得跑步是最單純的事,也是最省錢的事,到那邊,錢永遠不夠用呀!
2014-08-29 11:20 ·
陳渼蘭
突然想到源哥的行李變這麼多卡是塞女優回來嗎??源哥出來面對吧~~~
2014-08-29 11:23 ·
陳渼蘭
源哥去淺草寺還注意三輪車車夫啊..我去只顧逛藥妝而已..果然神人與凡人是不同滴..
2014-08-29 11:27 ·
vic huang
美蘭美眉、小源葛格,9/6下午會去鹿港"普類"哦.
2014-08-29 11:29 ·
陳渼蘭
嗚...我9/6下午要上班哩..你們預計待到幾點?
2014-08-29 11:31 ·
1
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vic huang
還不確定也.
2014-08-29 11:47 ·
智源
蘭姐:女優太大隻,裝不下!藥妝沒興趣,當時眼睛很忙!
vic兄:有空有空,記得call偶,順便帶跑鞋喔!
2014-08-29 11:57 ·
2
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陳渼蘭
源哥儘量拉著成哥跑久一點嘿....臻臻有七八馬的實力....我下班趕回去吃炒米血哦.
2014-08-29 14:18 ·
2
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智源
蘭姐:會不會我被KO你還沒下班,要請雄哥出馬嗎?
2014-08-29 15:30 ·
2
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陳渼蘭
源哥:你的意思是要輪嗎??小成哥吃的消嗎??哈哈哈~~~
2014-08-29 15:42 ·
1
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Juis
美蘭姐, Vic大可能那天會勇猛異常啊~ 你知道的~ 總是要表現一下啊~ XDD
2014-08-29 15:45 ·
2
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智源
蘭姐:最後看你是否想把vic兄撿走,任你宰割,!
J大:那我要號召啦啦隊了,60歲以上需集合練習一下!
2014-08-29 15:51 ·
2
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Run Lin
偷懶比上次還少
2014-08-29 21:36 ·
智源
正霖弟弟:你知道滴,要調整時差!
2014-08-29 21:47 ·
Run Lin
才60分鐘你也要技較
2014-08-29 22:55 ·
陳渼蘭
被小朋友抓包囉.
2014-08-29 23:07 ·
Chris
先來參拜......同學又漂亮打了今天這一仗!
2014-08-30 20:56 ·
智源
蘭姐:童言無忌,你就行行好!
報告同學:最近學會了混口飯吃,也了解奧妙之處,騙吃騙吃!
2014-08-31 13:11 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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