| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  16.1 km | 01:29:15 | 05:32/km日期: 2014-09-04 17:59 - 地點: 鄉村 - 卡路里: 898 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 52% Pace: 05'32" / 05'09" / 05'21" / 05'31" / 05'19" / 05'30" / 05'27" / 05'32" / 05'36" / 05'38" / 05'51" / 05'39" / 05'54" / 06'10" / 05'41" / 60'11" / 原設定21公里，跑到16公里腹部又抽筋，真是跑到好沒信心，核心也練了也沒進步，每次到了16公里左右就會發作，我跑步時摸腹肌會出力這正常嗎？有人能給我解答嗎？ 9月累積里程 : 206.22 km  PUMA PUMA Faas 300 V3 累積 : 564.3 kmGPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
|
