Jerry Huang 2014/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Huang 桃園
ID 95709

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19.2 km | 02:26:29 | 07:37/km

日期: 2014-09-21 07:43 - 總爬升: 163 m - 地點: 在路上 - 天氣: 颱風快來了！ - 卡路里: 950 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'58" / 06'17" / 08'05" / 06'26" / 06'23" / 06'52" / 06'20" / 07'17" / 08'36" / 07'54" / 08'19" / 06'58" / 06'48" / 06'48" / 09'29" / 13'31" / 11'03" / 07'05" / 06'49" / 09'07" /

計時路跑

9月累積里程 : 63.79 km

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terresa, Irene Tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'17"	00:12'15"
3	08'05"	00:20'20"
4	06'26"	00:26'46"
5	06'23"	00:33'09"
6	06'52"	00:40'01"
7	06'20"	00:46'21"
8	07'17"	00:53'38"
9	08'36"	01:02'14"
10	07'54"	01:10'08"
11	08'19"	01:18'27"
12	06'58"	01:25'25"
13	06'48"	01:32'13"
14	06'48"	01:39'01"
15	09'29"	01:48'30"
16	13'31"	02:02'01"
17	11'03"	02:13'04"
18	07'05"	02:20'09"
19	06'49"	02:26'58"
19.2	08'53"	02:28'42"

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