吳介聰花蓮綠蠵龜慢跑 2014/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

吳介聰花蓮綠蠵龜慢跑花蓮
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吳介聰花蓮綠蠵龜慢跑

12.0 km | 01:50:07 | 09:10/km

日期: 2014-10-04 05:42 - 總爬升: 503 m - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79%

Pace: 07'19" / 07'17" / 11'19" / 10'42" / 11'25" / 10'43" / 44'43" / 08'44" / 07'28" / 09'10" / 06'27" / 07'31" / 01'23" / 02'03" / 01'26" / 01'35" / 00'00" /

10月累積里程 : 259.02 km

赤足 53 累積 : 10729.9 km

Android - Sony C6502 上傳 | 10 years ago

陳俊逢, 李承偉和其他 8 人說推

·

Bryin 赤足跑off road厲害..

2014-10-04 19:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'17"	00:14'36"
3	11'19"	00:25'55"
4	10'42"	00:36'37"
5	11'25"	00:48'02"
6	10'43"	00:58'45"
7	44'43"	01:43'28"
8	08'44"	01:52'12"
9	07'28"	01:59'40"
10	09'10"	02:08'50"
11	06'27"	02:15'17"
12	07'31"	02:22'48"
13	01'23"	02:24'11"
14	02'03"	02:26'14"
15	01'26"	02:27'40"
16	01'35"	02:29'15"
16.9	11'11"	02:39'07"

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朋友動態

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