4.1 km | 00:42:18 | 10:18/km日期: 2020-07-16 05:24 - 平均心率: 96 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'57" / 10'39" / 10'24" / 11'00" / 12'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'57" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'38" (+01'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'24" (+01'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'59" (+02'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'27" (+03'30") | 105 / 4105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
112.94 km Barefoot 型號 累積 :
5353.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'57" | 00:08'57" |
2 | 10'39" | 00:19'36" |
3 | 10'24" | 00:30'00" |
4 | 11'00" | 00:41'00" |
4.1 | 12'22" | 00:42'18" |