黃子軒 2014/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃子軒屏東
ID 52853

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5.1 km | 00:20:09 | 03:59/km

日期: 2014-11-01 06:20 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 03'32" / 03'55" / 04'12" / 04'23" / 03'52" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'30"

(03'30")

03'30"

999 / 999

2

03'55"

(07'25")

03'55" (+00'25")

998 / 1998

3

04'14"

(11'39")

04'11" (+00'41")

1008 / 3007

4

04'23"

(16'02")

04'23" (+00'53")

999 / 4007

5

03'56"

(19'58")

03'52" (+00'22")

1015 / 5022

6

00'11"

(20'09")

03'26"

53 / 5076

11月累積里程 : 124.45 km

XT 上傳 | 10 years ago

Cathy, 方柏偉（大頭）和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'32"	00:03'32"
2	03'55"	00:07'27"
3	04'12"	00:11'39"
4	04'23"	00:16'02"
5	03'52"	00:19'54"
5.1	04'32"	00:20'09"

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