7.8 km | 01:33:43 | 12:03/km日期: 2020-10-07 19:28 - 平均心率: 110 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 120
Pace: 11'10" / 11'24" / 12'19" / 10'02" / 12'19" / 14'24" / 11'42" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'08" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'23" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'19" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'19" (+02'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'24" (+04'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'40" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'28" (+03'27") | 772 / 7772 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
92.00 km 
adidas clima 2018 累積 :
1803.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'10" | 00:11'10" |
| 2 | 11'24" | 00:22'34" |
| 3 | 12'19" | 00:34'53" |
| 4 | 10'02" | 00:44'55" |
| 5 | 12'19" | 00:57'14" |
| 6 | 14'24" | 01:11'38" |
| 7 | 11'42" | 01:23'20" |
| 7.8 | 13'03" | 01:33'25" |
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